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Illumine ton chemin
Un guide pratique pour réaliser tes rêves !

Les bonshommes allumettes

Sandrine SARTHOU
il y a 10 mois | 5 min de lecture

... La technique des “bonshommes allumettes” a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du “grand dictionnaire des maux et des maladies”.

Cet outil ludique est particulièrement simple à utiliser et t'aide à te défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent tes relations avec les autres ou à sortir de situations bloquantes.

Comment agissent les bonshommes allumettes ? Comment faire cet exercice des bonshommes allumettes ? 

C'est ce que tu vas découvrir dans cet article !

Les bonshommes allumettes
Doit-on se remettre en question pour changer le cours de sa vie ?

Le pouvoir de la lettre du futur

Sandrine SARTHOU
il y a 9 mois | 3 min de lecture

...Pourquoi recevoir un message de TON FUTUR TOI ?
La lettre qui vient du futur est bien plus qu'un exercice d'écriture. C'est une occasion de réfléchir à tes rêves, tes objectifs et à la personne que tu aspires à devenir. Découvre dans cet article comment faire et un support pour t'aider...

Le pouvoir de la lettre du futur